スポーツのためのEyemaxxing

パフォーマンスの一部は視覚です

多くのスポーツにおいて、目は常に脳に情報を送ります。ボールはどこにありますか？相手はどこにいますか？何かがどれくらい速く動いていますか？利用可能なスペースはどこですか？次に何に反応すべきですか？

視覚情報がより速く、効率的に検出され処理されるほど、アスリートは早く反応できます。

アスリートはどのような視覚スキルをトレーニングできますか？

各スキルの重要性はスポーツによって異なります。

• 視覚的追跡
• 視線の動きの速さと正確さ
• 周辺視野の認識
• 視覚的反応
• 深度知覚
• 目と手の協調
• 焦点の柔軟性
• 視覚的注意と両眼協調

サッカーのためのアイマクシング

サッカーは視覚的認識に非常に高い要求を課します。選手たちは動きながらボール、チームメート、対戦相手、空いているスペースの間で視線を繰り返し移動させ、決定を下します。

視覚的認識、迅速な眼の動き、周辺視野、視覚処理のトレーニングは、したがってスポーツビジョントレーニングの関連部分となる可能性があります。

競技、ゴルフ、その他のスポーツ

競技は高速での迅速な視覚処理と認識を伴います。ゴルフは正確な視覚情報と協調を必要とします。ラケットスポーツやボールスポーツは追跡、タイミング、反応に高い要求を課します。

スポーツビジョントレーニングは、個々のスポーツの視覚的要求に焦点を当てるべきです。